Mon mode de vie: alimentation, activité physique, alcool et tabac

En plus des autocontrôles, vous pouvez aussi, par des adaptations de votre mode de vie, contribuer à améliorer votre forme physique et votre bien-être. Pas besoin pour cela de tout changer du jour au lendemain. Essayez d’intégrer peu à peu de nouvelles habitudes saines à votre vie quotidienne...